ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΠΡΩΙΝΟ ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΚΑΡΔΙΑ, ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟ
byΗ σωστή επιλογή τροφών μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς. Όταν συνδυάζονται αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, βιταμίνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ενισχύεται η…
καρδιά
ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ: ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΓΙΑ ΤΟ 40% ΤΩΝ ΘΑΝΑΤΩΝ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ
byΟι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η αιτία για τέσσερις στους δέκα θανάτους στην Ευρώπη, προειδοποιεί ο ΠΟΥ. Εκατομμύρια ζωές συνεχίζουν να χάνονται πρόωρα από καρδιακές παθήσεις κάθε…
10
Η ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ ΟΚΤΩ ΩΡΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΜΕ 91% ΥΨΗΛΟΤΕΡΟ ΚΙΝΔΥΝΟ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΟΥ ΘΑΝΑΤΟΥ
byΜια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου έτρωγαν οκτώ ώρες την ημέρα, είχαν 91% υψηλότερο…
ΡΕΣΒΕΡΑΤΡΟΛΗ: Η ΟΥΣΙΑ ΠΟΥ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
byΗ ρεσβερατρόλη, η φυτική ένωση που δρα σαν αντιοξειδωτικό και περιλαμβάνεται στο κόκκινο κρασί, τα σταφύλια, τα μούρα και τα φιστίκια, καταξιώνεται ως ένα…
21 ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΚΑΡΔΙΑ
byΗ υγεία της καρδιάς περνάει από τη διατροφή μας. Η υγιεινή διατροφή (μαζί με την άσκηση) μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά αποτρέποντας καρδιαγγειακές παθήσεις….
10
ΚΑΡΔΙΑ: 8 ΑΠΡΟΣΜΕΝΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΟΤΙ ΔΕΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΡΟΛΟΙ
byΧωρίς την καρδιά μας, δε θα μπορούσαμε να εκτελέσουμε καμία λειτουργία του σώματος. Παρόλα αυτά, δεν είναι πάντα εύκολο να διακρίνουμε πάντα πότε υπάρχει…
Ο ΚΑΡΠΟΣ ΠΟΥ ΔΥΝΑΜΩΝΕΙ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ & ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ!
byΑν ψάχνετε ένα υγιεινό σνακ για να τσιμπήσετε μέσα στη μέρα με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και σάκχαρα, τότε τα καρύδια είναι η…
Ο ΚΑΡΠΟΣ ΠΟΥ ΔΥΝΑΜΩΝΕΙ ΤΑ ΟΣΤΑ ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ!
byΑν ψάχνετε ένα υγιεινό σνακ για να τσιμπήσετε μέσα στη μέρα με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και σάκχαρα, τότε τα καρύδια είναι η…