CLEAN EATING
byΗ Τζούλια Τσάιλντ είχε πει «η μόνη ώρα για να φας φαγητό διαίτης είναι όταν περιμένεις να γίνει η μπριζόλα». Δεκαετίες μετά, οι γκουρού…
υγεία
9
ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ ΕΠΙΒΑΡΥΝΕΙ ΤΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ
byΗ κατανάλωση ακόμη και μέτριων ποσοτήτων αλκοόλ σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για την υγεία του εγκεφάλου και για την ταχύτερη έκπτωση των νοητικών ικανοτήτων…
10
ΑΝ ΠΙΝΕΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΙΔΟΣ ΤΣΑΓΙΟΥ ΘΑ ΧΑΣΕΤΕ ΚΙΛΑ
byΤα οφέλη για την υγεία του τσαγιού είναι τεράστια: μειώνει τα επίπεδα του στρες, βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, βοηθάει στην πρόληψη του…