HEALTH

17/01/2022<17/01/2022

ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΧΟΝΤΟΥ: «ΦΟΒΟΜΑΣΤΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΛΑΘΗ»

by LifeStyleOptions

Το όνομά της ακούγεται όλο και πιο συχνά τον τελευταίο καιρό, σαν μία επαγγελματίας που οι πελάτες της την εμπιστεύονται και την αγαπούν. Η…

17/01/2022<17/01/2022

5 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΑΠΟΓΕΙΩΣΟΥΝ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΣΑΣ

by LifeStyleOptions

Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι «φάρμακό σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακο σας» και είχε απόλυτο δίκιο. Οι…

17/01/2022<17/01/2022

ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΣΥΜΒΑΛΛΟΥΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΣΤΗ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

by LifeStyleOptions

Όλοι θέλουν να ζήσουν περισσότερο. Αλλά ο στόχος της μακροζωίας είναι επίσης να ζήσουμε και μια καλύτερη ζωή με βελτιωμένη ψυχική και σωματική ευεξία….

27/12/2021<27/12/2021

BLUE ZONE DIET: Η ΝΕΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΤΑΣΗ ΠΟΥ ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΗΝ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

by LifeStyleOptions

Μια διατροφική τάση που ακούει στο όνομα Blue Zone έχει κερδίσει πολλούς οπαδούς. Όλα όμως ξεκίνησαν πριν 15 χρόνια όπου ένας δημοσιογράφος ο οποίος…

21/12/2021<21/12/2021

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΔΙΑΒΑΣΜΑΤΟΣ ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

by LifeStyleOptions

Τι κάνουμε ακριβώς πριν τον ύπνο; Όσο κι αν θα θέλαμε να πούμε ότι διαλογιζόμαστε ή γράφουμε στα ημερολόγιά μας, πολλοί από εμάς θα…

06/12/2021<06/12/2021

ΑΜΑΛΙΑ ΦΙΛΙΠΠΟΥ: «Η ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΕΧΕΙ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙ ΠΟΛΥ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΤΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ»

by LifeStyleOptions

Πες μου λίγα πράγματα για εσένα… Πώς αποφάσισες να ακολουθήσεις το επάγγελμα του διαιτολόγου; Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα. Από το Λύκειο ακόμη είχα…

22/11/2021<22/11/2021

ΖΕΣΤΟ ΡΟΦΗΜΑ CRANBERRY: Ο ΘΡΕΠΤΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ ΤΟΥ ΧΕΙΜΩΝΑ

by LifeStyleOptions

Οι χυμοί είναι κλασικές καλοκαιρινές επιλογές που μας δροσίζουν και μας χαρίζουν τα θρεπτικά συστατικά και όλα τα οφέλη των φρούτων και λαχανικών. Όταν…

16/11/2021<16/11/2021

ΡΟΖΑΛΙΝΤΑ ΝΙΚΟΛΑΪΔΟΥ: «ΔΕΝ ΕΧΩ ΠΡΟΤΥΠΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ»

by LifeStyleOptions

Θα ήθελα να ξεκινήσουμε μιλώντας μου για εσένα και πως προέκυψε η ενασχόληση με την διατροφή. Ονομάζομαι Νικολαΐδου Ροζαλίντα εργάζομαι και ζω στην Θεσσαλονίκη….