Πριν το τσάι μάτσα, τα lattes με κουρκουμά και τα περίεργα σχέδια στον cappuccino γίνουν το επίκεντρο της προσοχής στο Instagram, τα απλά “ταπεινά” smoothies ήταν οι σταρ της υγιεινής διατροφής. Και ειλικρινά αδυνατούμε να καταλάβουμε γιατί έφυγαν από τη “μόδα”. Θες ένα θρεπτικό πρωινό ή ένα γρήγορο σνακ μετά το γυμναστήριο; Η λύση βρίσκεται στο μπλέντερ σου! Οι celebrities φαίνονται να το ξέρουν καλά αυτό, αφού συχνά αντικαθιστούν ένα γεύμα τους με ένα smoothie. Ποιες είναι όμως οι αγαπημένες τους συνταγές;
Candice Swanepoel
Το διάσημο αγγελάκι της Victoria’s Secret, λατρεύει να φτιάχνει κάθε πρωί αυτό που ονομάζει το “smoothie της ομορφιάς”. Περιλαμβάνει λάδι καρύδας, λάδι λιναρόσπορου, μπανάνα, πρωτεΐνη σε σκόνη και ένα φρούτο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά ή λίγο βούτυρο αμυγδάλου.
Behati Prinsloo Levine
Για δες, ένα ακόμη μοντέλο της διάσημης εταιρίας εσωρούχων που είναι πραγματικά φανατικός θαυμαστής του θρεπτικού αυτού σνακ! Η αγαπημένη της συνταγή περιλαμβάνει γιαούρτι, γάλα αμυγδάλου, μήλα, σταφύλι, αμύγδαλα και κανέλα.
Julianne Hough
Η ηθοποιός που ενσάρκωσε τη Sandy στο remake της ταινίας Grease, απολαμβάνει πάντα μετά τη γυμναστική της ένα smoothie με μήλα, φυστικοβούτυρο και γάλα αμυγδάλου, που όπως υποστηρίζει “έχει τη γεύση μηλόπιτας”.
Kourtney Kardashian
Η μεγαλύτερη από τις αδερφές Kardashian λατρεύει να μοιράζεται τις διατροφικές της συνήθειες -και τη ζωή της- με τους εκατομμύρια θαυμαστές της. Σε πρόσφατη συνέντευξή της αποκάλυψε λοιπόν ότι για να διατηρήσει τη γραμμή της πίνει καθημερινά ένα smoothie με αβοκάντο, μπανάνα, σπανάκι και γάλα αμυγδάλου.
Molly Sims
Το διάσημο μοντέλο και ηθοποιός πίνει κάθε μέρα ένα Glowing Green Smoothie, το οποίο περιλαμβάνει σπανάκι, μαρούλι, σέλερι, μήλο, αχλάδι, μπανάνα, χυμό λεμονιού, μαϊντανό και κόλιανδρο.
Πηγή: olivemagazine.gr
